MUITOS GOLS NO INICIO DO SUPER MASTER DA APUEL

Teve início nesta manha de sabado o campeonato super master da APUEL (45) com muitos gols.
 no campo 1 o Adegas venceu o AJAX por 8x1 e o SKOLINHA venceu o GMS LAJES por 7x2. já no campo 3 a RICCI venceu o BARCELONA por 4x1 e a PCU venceu o SEM PANELA por 4x2. Na proxima semana haverá folga em virtude do feriado  do carnaval retornando somente no dia 12 de março.

O SUPER MASTER AGORA VAI!!!!

AMANHA COMEÇA O CAMPEONATO SUPER MASTER DA APUEL (45a)
Vejam como ficou a primeira rodada do campeonato da APUEL. Poderão jogar atletas nascidos até 1966. Cada time ainda poderá contar com quatro atletas biônicos nascidos até 1968 (43 anos), entretanto somente dois poderão jogar. O goleiro nascido até 1972 (39):

	CAMPEONATO SUIÇO SUPER MASTER 2011
	1º RODADA			26/02/11
	CAMPO 01
	09:00	ADEGAS	X	AJAX
	10:30	GM Lajes	X	SKOLINHA
	CAMPO 03
	09:00	BARCELONA	X	RICCI
	10:30	PCU	X	SEM PANELA
	FOLGA: CONSTELAÇÃO

CONSIDERAÇÕES SOBRE O RETORNO!!!

Boa tarde pessoal.

Se o tempo coloborar conosco hoje vai ser o futebol suiço tão aguardado por todos. Com certeza teremos um grande número de BOLEIROS para a pelada, mesmo porque hoje também é o dia do churrasco do mês. Entretanto, precisamos atentar para alguns fatores crônicos nos nossos jogos. A grande maioria já está numa idade para lá de adulta e continuamos com alguns comportamentos trazidos desde a nossa juventude e não conseguimos extirpar do nosso convívio. O uso da força e do excesso de vontade nas jogadas era para quando precisávamos provar para alguém ou para nós mesmos que éramos os TAIS!!!!! Neste mesmo sentido os xingamentos, que são consequencias de entradas mais bruscas ou discordancia pelo pedido de faltas que julgamos serem improcedentes, são IGUALMENTE DESNECESSÁRIAS. A regra estabelecida e cansativamente cobrada no decorrer de nossos encontros é, se não me falhe a memória: PEDIU, PAROU E PONTO. As conversas que se desenrolam a partir daí são só para gerar desconforto e irritação, tanto dos envolvidos quanto do grupo como um todo.

Não querendo ser - e sendo- - repetitivo precisamos apelar sempre para o BOM SENSO. Não vamos ficar pedindo faltinhas bestas e saídas de bolas que não vão fazer tanta diferença assim. Somos pessoas falhas como quaisquer outras e o sentido dos nossos encontros, além de fazer alguma atividade física, encontrar os amigos, dar risadas, tomar umas cervejas (a quem prefira os refrigerantes, destilados, etc) é o de descontração e relax do dia a dia. Vamos contribuir para o ambiente melhor. Não estamos em um campeonato, apesar de todos queremos ganhar os jogos e isso é saudável, mas não é o último jogo de nossas vidas. Vamos ser mais companheiros e respeitar as individualidades de cada um. E para os que ficarem esperando para os próximos jogos, não esqueçam de organizar pela ordem de chegada os  boleiros que serão substituidos. Prometo ser esta a última vez que toco neste assunto, eu acho!!!!!!!!!!

OBA!!!!! RETORNO AOS GRAMADOS GARANTIDO

Bom dia BOLEIROS!!!!

Recebemos a ótima notícia que na proxima quarta (23/02/2011) estaremos retornando aos gramados. O futsal ficará relegado aos dias de chuva. Esperamos para a próxima semana o retorno dos atletas que ficaram impedidos de comparecer aos nossos encontros por causa do piso dura da quadra. Como todos ficaram nesse período se preparando fisicamente para o ansioso retorno teremos a apresentação do futebol de primeirissima qualidade!!!!!! rsrsrsrssssss.

O campeonato de 45 terá início já no próximo sabado, dia 26/02, razão pela qual os gramadas serão liberados. Quem quiser participar procure os representantes dos times que temos no grupo ou outros de seu circulo de amizades. Teremos a liberação de 02 (dois) atletas biônicos de 43 anos.

A propósito, as ausências agora deverão ser seguidas mais a risca, como de costume. OK

abraço

AINDA É FUTSAL!!!!

Aos Boleioros de PLANTÃO, quarta ainda será FUTSAL, como já comunicado
anteriormente o nosso retorno ao FUTEBOL SUÍÇO está vinculado ao começo
das atividades esportivas da APUEL!!
O Campeonato Super Master deve começar logo, assim que começar
retornaremos aos gramados.

Didi

Futebol faz bem à Saúde Física e Mental

Os dinamarqueses perderam para os holandeses na Copa do Mundo, mas isto não quer dizer que não sejam fãs entusiastas do futebol. São, e é da Dinamarca que vem um importante estudo sobre este esporte. O trabalho, liderado pelos professores Peter Krustrup e Jens Bangsbo, do Departamento de Exercício e Ciências do Esporte da Universidade de Copenhague, durou mais de três anos e reuniu mais de 50 pesquisadores de sete países no objetivo comum de avaliar a repercussão do futebol sobre a saúde, a condição física e as habilidades sociais em ambos os sexos e em diferentes faixas etárias.

Numa recente edição especial do Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports intitulada Futebol para a Saúde, figuram nada menos de 14 artigos científicos elaborados a partir do projeto.

O estudo abrangeu três grupos: praticantes de futebol, praticantes de corrida e grupo controle. Como era de esperar, verificou-se que pessoas jogando futebol duas ou três vezes por semana (com finalidades recreativas; não se tratava de torneios ou competições) tiveram uma excelente melhora em seu organismo, do ponto de vista cardiovascular e músculo-esquelético. Verificou-se, por exemplo, que o futebol tende a regularizar os níveis de pressão arterial, a melhorar a coordenação motora. Isto também acontece com a corrida, e daí vem a pergunta: o que é melhor, correr ou praticar um esporte tipo futebol?

Os autores são francamente a favor desta última opção. O esporte, dizem eles, é uma atividade coletiva, ao passo que correr (embora se possa correr em grupo) é mais individual. Em consequência, a prática do futebol distrai a pessoa das preocupações; mas o corredor pode estar ruminando seus problemas enquanto percorre distâncias. Por isso, o futebol cansa menos que a corrida, ainda que aumente a possibilidade de lesões.

Mas será que somos obrigados a escolher entre uma coisa e outra? Talvez não. Esporte e corrida (ou exercício na academia) não se excluem, pelo contrário, se completam. E mais, a alternância das duas práticas acaba funcionando como um estímulo para ambas. A pessoa pode praticar esporte dois ou três dias e correr, ou andar, ou ir à academia, nos outros. A menos que o objetivo seja o de ser campeão na Copa do Mundo. Aí é preciso muito, mas muito, futebol. O time do Dunga que o diga.

O artigo acima foi escrito por Moacyr Scliar, médico e escritor da Academia Brasileira de Letras e foi publicado no Caderno Vida do Jornal Zero Hora. O estudo relatado tem razão, pois jogar futebol faz muito bem a saúde, pois a interatividade com os companheiros e amigos alegra a vida.

Leia mais: 
http://www.blogdocatarino.com/2010/06/futebol-faz-bem-saude-fisica-e-mental.html#axzz1Dygcvjiq

Ficar com 0% de gordura não dá!

Se você está apostando em uma dieta de emagrecimento com reeducação alimentar e exercícios físicos e pretende atingir 0% de gordura no corpo, esqueça. Para um funcionamento fisiológico normal, é preciso ter pelo menos 12% de gordura corporal.
Estocada na medula óssea, coração, pulmão, fígado, baço, rins, intestinos, músculos e sistema nervoso central, a gordura tem funções nobres, como regular a temperatura interna, leva certas vitaminas (A, D, E e K) para as células, manter a elasticidade da pele e proteger os órgãos vitais.
Mas quando o índice passa dos 12% lá vem celulite, pneuzinho, gordura localizada. Acima de 28% (nas mulheres), o tecido adiposo vira um inimigo perigoso, especialmente se concentrado no abdômen.

Para ganhar saúde, e reduzir gordura corporal, é preciso controlar a gordura na alimentação. Só de 25 a 30% das calorias diárias deve vir de gorduras.

Mas, atenção: as gorduras saturadas, presentes em alimentos de origem animal, como carnes e leite, provocam o aumento do colesterol ruim no sangue, o LDL, e, por tabela, os riscos de problemas cardíacos.

Por isso, seu consumo não deve ultrapassar os 7% do total diário. Prefira as gorduras insaturadas, presente no azeite de oliva e em frutas oleaginosas, que ajudam a tirar de circulação o colesterol ruim. 

Agora uma dúvida frequente das mulheres: lipoaspiração acaba definitivamente com os depósitos de gordura?
Sim, mas saiba que a gordura pode voltar. Se você não adotar uma dieta equilibrada e praticar exercícios físicos para manter o peso pode recuperar o acúmulo de gordura na parte do corpo que foi lipoaspirado, dizem pesquisas do Centro de Ciências e Saúde da Universidade do Colorado, em Denver (EUA).
Mains informaçoes no link abaixo:
http://wp.clicrbs.com.br/vidasaudavel/?topo=87,1,1,,,87

São Paulo recebe nesta segunda-feira a "Taça das Bolinhas"

O presidente do São Paulo, Juvenal Juvêncio, irá receber na manhã desta segunda-feira a polêmi­ca "Taça das Bolinhas". O troféu foi criado em 1975 pela Caixa Econômica Fede­ral e seria entregue ao primeiro clube a conquistar três títulos brasileiros consecuti­vos ou cinco alternados.
O São Paulo reivindica a taça desde 2007, quando se sagrou campeão nacional pela quinta vez. O Flamengo, no entanto, sempre alegou que chegou ao pentacam­peonato antes, em 1992, por considerar a Copa União, em 1987, como título nacional.
Em abril, a CBF anunciou que o São Paulo tem o direi­to de ficar com o troféu. A entidade considera que o Sport é o campeão de 1987.
"Fomos notificados na sexta-feira. Já tivemos o cui­dado de conversar com o Flamengo e o Clube dos 13, nossos parceiros", disse o vi­ce-presidente de marketing são-paulino, Julio Casares.
RAFAEL REIS
Folha DE SÃO PAULO  13/02/2011 - 22h02

Beto Richa lança internet em banda extra larga da Copel

Com uso de voz e imagens em alta resolução transmitidas em banda extra larga, um diálogo via internet entre o governador Beto Richa e o presidente da Copel, Lindolfo Zimmer, vai marcar nesta segunda-feira (14), o lançamento do BEL-100, um serviço da estatal que permitirá conexões em velocidades de até 100 Mbps (megabites por segundo) e, simultaneamente, trafegar voz e vídeo pela internet com qualidade superior e sem interrupções.

O ato que marcará o lançamento e a estreia do BEL-100 da Copel utilizará dois aparelhos de videofone, um instalado no gabinete de Beto Richa, no Palácio das Araucárias, e outro na sala de reuniões da diretoria da Copel, no bairro do Batel.

Inicialmente, o serviço estará voltado ao mercado corporativo, atendendo a empresas e outros grandes usuários de internet – como o próprio Governo do Estado. “Toda a estrutura da administração estadual – direta e indireta – poderá se conectar em banda extra larga pelo sistema de fibras ópticas da Copel, conferindo agilidade e velocidade à gestão dos serviços públicos, com muita economicidade”, assegura o presidente da Copel, Lindolfo Zimmer.

“Estamos cumprindo a orientação do governador Beto Richa de colocar à disposição da população do Paraná a moderna e vigorosa estrutura de telecomunicações construída pela Copel para aumentar a competitividade do Estado, beneficiar a coletividade e, ainda, gerar fontes adicionais de receita e novos negócios para a empresa”, completa.



ESTADO DIGITAL – Os mais de 17 mil km de cabos de fibras ópticas que compõem o sistema de telecomunicações da Copel integram hoje 240 dos 399 municípios do Paraná, devendo alcançar a totalidade deles até o final de 2012.

Já o sistema de banda extra larga, que utiliza cabos de fibras ópticas com um tipo diferente de tecnologia e permite aos usuários conexões em até 100 Mbps, passará a estar disponível em Curitiba ainda este ano. “Nosso compromisso é estender a conectividade em banda extra larga a todo o Estado até o final de 2014, permitindo transformar o Paraná em pouco tempo num caso único no Brasil de estado 100% digital”, antecipa o governador Beto Richa.

“A universalização do acesso à internet em banda extra larga por toda a estrutura administrativa estadual fará com o que o Paraná figure como o primeiro estado digital do Brasil, reduzindo significativamente os custos de comunicação da administração estadual e abrindo ao cidadão a possibilidade de usufruir dos serviços públicos com menos burocracia e maior segurança”, afirma o superintendente de Telecomunicações da Copel, Marcos de Lacerda Pessoa.

A primeira conexão em banda extra larga do projeto, com velocidade de transmissão de dados, voz e vídeo a taxas de até 100 Mbps, terá parâmetros de qualidade, disponibilidade e confiabilidade comparáveis aos de países como Japão e Coréia do Sul. Outra novidade é que o serviço será faturado pelo consumo, em moldes semelhantes ao faturamento do consumo de energia elétrica.
fonte: site oficial do Estado www.pr.gov.br

LINGUIÇADA HOJE

BOM DIA PESSOAS. HAVERÁ UMA LINGUIÇADA POR ADESÃO HOJE LOGO APÓS O FUTEBOL. DE PREFERENCIA CONFIRMEM A PARTICIPAÇAO PARA AQUISIÇAO DO "BILISQUETE". ATT

FEL assina convênios de R$ 1,83 milhão

 Jornal de Londrina

08/02/2011 | 19:42 Marcos César Gouvea

A Fundação de Esportes de Londrina (FEL) assinou nesta terça-feira (8), no gabinete do prefeito Barbosa Neto, 36 convênios aprovados pelo Fundo Especial de Incentivo a Projetos Esportivos (Feipe), no valor de R$ 1,83 milhão. No mesmo dia foi publicado o segundo edital do Feipe, com valor total de R$ 718 mil.
Os convênios estão espalhados em oito programas diferentes, com destaque para a Formação Esportiva da Juventude e o Programa de Esportes de Alto Rendimento. Este último, teve três projetos assinados ontem – Handebol masculino(R$ 230 mil, Voleibol masculino R$ 260 mil e voleibol feminino R$ 120 mil.
Para o Esporte de alto rendimento espera-se, no segundo edital, a apresentação de projetos no Futsal feminino R$ 90 mil, no basquetebol masculino R$ 70 mil, e no Futsal masculino R$ 260 mil. Neste ano, todos os convenentes devem apresentar contrapartida de 100% para assinar os convênios.
O total disponível do segundo edital é de R$ 420 mil para o Esporte de Alto Rendimento, R$ 253 mil para as modalidades da Juventude Ciclismo, Judô, Natação, Vôlei de Praia, Xadrez e Badminton. Para os projetos restantes do programa Esporte para Pessoas com Deficiência estão reservados outros R$ 45 mil.

Secretaria de Justiça assume distritos e promete mais vagas no regime semiaberto

Jornal de Londrina
......
“É um plano de governo transferir as unidades que estão sob responsabilidade da Secretaria da Segurança Pública para a Secretaria de Estado da Justiça”, confirmou a secretária estadual da Justiça e Cidadania, Maria Tereza Uille Gomes. Segundo ela, a transição das unidades de Londrina deve ocorrer ainda este ano. Ela citou a inclusão, nesse processo, do 4º Distrito Policial, que abriga mulheres.
Vagas no regime semiaberto
A secretária informou que deve ser aberto ainda esse mês o edital de licitação para abertura de 330 vagas no regime semiaberto em Londrina. “Já estamos definindo o terreno [para construção do espaço] para fazer o anúncio”, disse. Também estão previstas reformas nas atuais instalações durante a transição.
Maria Tereza afirmou que a secretaria realiza um levantamento para saber o número de pessoas que deverão ser contratadas, em caráter temporário, para assumir os trabalhos nos distritos. Ao longo dos quatro anos de governo, a previsão é de que 15 mil presos, que estão sob responsabilidade da Secretaria da Segurança Pública, devam passar para a Secretaria da Justiça, que hoje tem 14,5 mil presos. O Paraná possui quase 30 mil presos.

SUIÇO SUPER MASTER À NOITE

A APUEL estará realizando já neste mês de fevereiro o campeonato suiço super master (45 - nascidos até 1966) no período da noite. Os Boleiros que já possuem tal idade se organizem para a competição. O congresso técnico para estabelecimento das regras do campeonato será na próxima terça-feira, dia 08, às 19 horas, na sede campestre.

JOGO DE ONTEM

Olá Boleiros.

Atrasei-me um pouco para as primeiras pelejas do futsal, mas cheguei. Infelizmente cheguei com saída do Renan (atleta e seguidor do blog) com o tornozelo de vidro machucado. É claro que o nível dos jogos melhorou com a minha chegada a não ser pelo chute do Everaldo que prendeu a nossa melhor bola no teto do ginásio. Hilário demais!!!!! Paramos o jogo mais cedo pela fisgada que o Téo sentiu no jogo e não tinhamos mais atletas para revezer, mas foi legal. Os 10 restantes (fominhas) já estavam exaustos mesmo. Após a partida o Everaldo mostrou que tem uma melhor pontaria com as mãos do que com os pés e conseguiu tirar a bola enroscada no teto.

As partidas de truco depois do jogo também foram recheadas de pérolas. O Gabriel e o Pai estão zoando demais o Henrique (registre-se). Melhor do que o grito de 122 (não sei é multiplo de 3), mas a trucada chegou a esse montante. O Ademir correu junto em volta da mesa só pra não ficar triste. Resultado = rasgou a boca no arame!!!!!!  KKKKKKKKK.

SÓ PARA REGISTRO E ANOTAÇÃO: PROXIMA QUARTA TEM LINGUIÇADA. FAVOR CONFIRMAR PRESENÇA. OKA!!!!

A INICIATIVA É DO HENRIQUE. ELE FOI QUEM SE DISPOS A LEVAR LINGUIÇA. rsrsrsrsss

Abraço.

A HISTORIA DAS COISAS -

Este link tem cerca de 21 minutos e fala sobre a nossa existência e que fazemos para conseguir coisas e ou destruí-las. É muito legal. Pelo menos eu achei. apreciem.

http://www.youtube.com/watch?v=lgmTfPzLl4E&feature=related

RETORNO AO GRAMADOS

Caros Boleiros

Nesta quarta continua sendo Futsal,
Falei com o Sr Presidente e o mesmo me informou que está consultando os
diretores responsaveis pelos campos para que possam nos dar uma data
definitiva, de quando retornaremos aos gramados, assim que eu tiver esta
data entro em contato!!!

Didi